北京大兴颐青軒体育运动中心

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中国跤,已登场

发布日期:2019-05-25 浏览次数:

       惬意的周末,让宝贝们暂别书本,进行一场酣畅淋漓的中国式摔跤吧!为弘扬中国非物质文化遗产的文化精髓,了解并学习中国跤,将中国跤推广至广大群众。在学习文化的同时,又是一种强身健体的有氧运动。推广中国跤文化,丰富校外文化知识,提高孩子们的身体素质,反应能力,力量感和爆发力。目前,体育课成绩占中考成绩30分。通过练习中国式摔跤,同学基本都能拿到满分。据了解,北京市某校已经建立中国跤实验班,旨在培养孩子兴趣。  


       颐青軒体育文化中心于5月26日--27日在北京大兴区旧宫镇富力盛悦居22号楼18层,举行了一场中国跤的周末体验课,旨在让孩子体验非物质文化遗产“天桥跤”。
       天桥摔跤,也被称为中国式摔跤,曾经流行于老北京天桥,自上世纪20年代以来,先后出现过沈三(沈友三)、宝三(宝善林)、张狗子(张文山)等著名摔跤健将。宝善林把单一摔跤表演逐渐演变成艺术摔跤形式,同时吸收了相声表演的艺术形式,摔跤表演翻打跌扑精彩激烈,解说语言丰富、滑稽幽默。2008年,“天桥摔跤”入选为国家级非物质文化遗产。 

 
        本次体验课,第一环节是由教练对学员进行中国跤传统文化的普及,让学员们了解中国跤的发展历程,及其重要的代表人物。


        第二环节首先由教练带领学员们进行准备活动,在跑圈的基础上进行创新,过程中增加了反应训练,跑的过程中会趴下、坐下、蹲下等等,反应略慢的学员会有做蹲起小惩罚,激发孩子的表现力。然后教练们带领学员们做准备游戏,“抢东西”,两人一组,配合完成,训练学员们的快速反应能力。




        第三环节教练首先提出问题,哪位学员会做翻跟头。学员们跃跃欲试,起初只有一名小学员不敢尝试。经过教练的专业示范和讲解,学员们基本掌握前后滚翻,以及侧滚翻的动作要领,学员克服困难,勇于尝试,受益匪浅。然后,为放松身体,教练带领学员们进行“贴人”的游戏活动,旨在提高孩子的体能,和快速反应能力。经过一个半小时的紧张学习,最后两位教练员为学员们进行中国跤表演展示,精彩绝伦,让小学员们和家长拍手叫绝。




        学习的时间总是短暂的,中国跤体验课便结束了。挂在学员和教练脸上的汗水,足以证明,本次中国跤体验课的深刻内涵。万事开头难,需要的便是持之以恒的坚持。弘扬中国跤传统文化,为文化的发展奉献出一份力量!

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